2017_04
25
(Tue)14:45

森を歩く

職場でエレベーターを
使わないようにしているのですが

(朝は除く)
(誰かとご一緒の時は流れのままに)
(偶然目の前で扉が開いたら乗る)

日頃の
運動不足量にしては

まだまだ
アバウトで小さすぎる努力

2階から急に失速して
ふらついてる様子は

いつまでたっても
変わらないままです



森の中の
アップダウンコース
2自然観察の森
木漏れ日の下で

まだ根強く咲いていた
桜の舞を見上げながら

さらさら風と一緒に歩くー

自然の恵み効果で
いつもより疲れ知らずでいられます

あとから
ドドっとくるのかな

自然観察の森
ヤエヤマブキ(たぶん)の黄色が
とてもキレイでした
2017_04
18
(Tue)16:14

パンだ

漁師の家に生まれた父

朝食に
パンを食べる生活に憧れて

実家の朝食は
ほぼほぼパンだったんだけど

ほぼほぼパンを食べて育った娘も
やっぱりパン好きになりました

パンだ
パンだ!

先日
OPENしたてのパン屋さん<Riso>を
覘いてみたら

豆乳クリームのナンチャラ・・・とか
蓮根とブロッコリーのナンチャラ・・・とか
カフェラテクリームのナンチャラ・・・とか

好みのタイプが
たくさんあって

お昼のパンをgetして
出勤した日には

励みになって
それはそれは仕事がはかどります

パンだ2
OPENのときに
おまけでいただいた

小さな
食パン型のクッキー

にゃんとも可愛くって
永久保存したかったです

2017_04
09
(Sun)18:11

マルと桜

よかった
雨があがって・・・

日曜日の昼下がりに
駆け足のお花見
桜 逆光




『まだ小さいんですか?』

マル
桜散歩で声をかけられる
マルと桜マルとオトン
今年で
16年目の桜

来年も元気で
お花見しようぞ